Ketahui apa yang ada di piring Anda
Aprikot
Kalori & informasi gizi
kering, direbus tanpa gula
77
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo18 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 77 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 0,3 g 0%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 18 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 770 mg 16%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5 g | 45 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Aprikot kering188 kcal / 100 g
- Aprikot segarsegar42 kcal / 100 g
- Aprikot dehidrasikelembapan rendah, disulfur, direbus126 kcal / 100 g
- Aprikot rebusdirebus, dimaniskan dengan gula, tanpa tambahan lemak82 kcal / 100 g
- Aprikot setengah keringsiap makan161 kcal / 100 g
- Persik keringdiberi belerang, direbus, tanpa tambahan gula77 kcal / 100 g
- Prunedaging dan kulit, direbus tanpa gula81 kcal / 100 g
- Buah ara keringdirebus tanpa gula126 kcal / 100 g
- Ceridimasak tanpa gula42 kcal / 100 g
- Plum keringplum kering, direbus perlahan, tanpa tambahan gula107 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Aprikot
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot?
100 g Aprikot mengandung 77 kcal, dengan 2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot?
50 g Aprikot mengandung 39 kcal, dengan 1 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot?
150 g Aprikot mengandung 116 kcal, dengan 3 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aprikot?
200 g Aprikot mengandung 154 kcal, dengan 4 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aprikot?
250 g Aprikot mengandung 193 kcal, dengan 5 g protein, 45 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-033 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
