Ketahui apa yang ada di piring Anda
Aprikot
Kalori & informasi gizi
mentah, daging dan kulit, ditimbang dengan biji
29
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo6,6 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 29 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 6,6 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 6,6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 250 mg 5%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,8 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,2 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2 g | 17 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Aprikot kering188 kcal / 100 g
- Aprikot segarsegar42 kcal / 100 g
- Aprikot mentahmentah34 kcal / 100 g
- Aprikot mentah tanpa bijimentah44 kcal / 100 g
- Aprikot kalengantanpa pemanis, kalengan, ditiriskan23 kcal / 100 g
- Persikmentah, daging buah dan kulit33 kcal / 100 g
- Nektarindaging dan kulit buah, mentah, ditimbang dengan biji40 kcal / 100 g
- Prun damardaging dan kulit, mentah, ditimbang dengan biji34 kcal / 100 g
- Kurmamentah, daging dan kulit, ditimbang dengan biji107 kcal / 100 g
- Plum kuningdaging dan kulit, mentah, ditimbang dengan bijinya24 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Aprikot
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot?
100 g Aprikot mengandung 29 kcal, dengan 0,8 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot?
50 g Aprikot mengandung 15 kcal, dengan 0,4 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot?
150 g Aprikot mengandung 44 kcal, dengan 1,2 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aprikot?
200 g Aprikot mengandung 58 kcal, dengan 1,6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aprikot?
250 g Aprikot mengandung 73 kcal, dengan 2 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-026 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
