Ketahui apa yang ada di piring Anda

Aprikot

Kalori & informasi gizi

direbus tanpa gula

27
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo6,2 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 27 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohidrat 6,2 g 2%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Serat 1,5 g 5%
  • Gula 6,2 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Zat besi 0,8 mg 4%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Seng 0,1 mg 1%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selenium 1 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g270,7 g6,2 g0,1 g
50 g50 g140,4 g3,1 g0,1 g
150 g150 g411,1 g9,3 g0,2 g
200 g200 g541,4 g12 g0,2 g
250 g250 g681,8 g16 g0,3 g

Pertanyaan tentang Aprikot

Berapa kalori dalam 100 g Aprikot?

100 g Aprikot mengandung 27 kcal, dengan 0,7 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Aprikot?

50 g Aprikot mengandung 14 kcal, dengan 0,4 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Aprikot?

150 g Aprikot mengandung 41 kcal, dengan 1,1 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Aprikot?

200 g Aprikot mengandung 54 kcal, dengan 1,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Aprikot?

250 g Aprikot mengandung 68 kcal, dengan 1,8 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-029 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat