Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ceri

Kalori & informasi gizi

dimasak tanpa gula

42
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo10 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 42 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohidrat 10 g 4%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Serat 0,8 g 3%
  • Gula 10 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 0,2 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Seng 0,1 mg 1%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selenium 1 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g420,8 g10 g0,1 g
50 g50 g210,4 g5,1 g0,1 g
150 g150 g631,2 g15 g0,2 g
200 g200 g841,6 g20 g0,2 g
250 g250 g1052 g25 g0,3 g

Pertanyaan tentang Ceri

Berapa kalori dalam 100 g Ceri?

100 g Ceri mengandung 42 kcal, dengan 0,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ceri?

50 g Ceri mengandung 21 kcal, dengan 0,4 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ceri?

150 g Ceri mengandung 63 kcal, dengan 1,2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ceri?

200 g Ceri mengandung 84 kcal, dengan 1,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ceri?

250 g Ceri mengandung 105 kcal, dengan 2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-065 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat