Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ceri

Kalori & informasi gizi

dimasak tanpa gula, ditimbang dengan biji

36
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo8,6 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 36 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohidrat 8,6 g 3%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Serat 0,7 g 3%
  • Gula 8,6 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 0,1 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Seng 0,1 mg 1%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selenium 1 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g360,6 g8,6 g0,1 g
50 g50 g180,3 g4,3 g0,1 g
150 g150 g540,9 g13 g0,2 g
200 g200 g721,2 g17 g0,2 g
250 g250 g901,5 g22 g0,3 g

Pertanyaan tentang Ceri

Berapa kalori dalam 100 g Ceri?

100 g Ceri mengandung 36 kcal, dengan 0,6 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ceri?

50 g Ceri mengandung 18 kcal, dengan 0,3 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ceri?

150 g Ceri mengandung 54 kcal, dengan 0,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ceri?

200 g Ceri mengandung 72 kcal, dengan 1,2 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ceri?

250 g Ceri mengandung 90 kcal, dengan 1,5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-066 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat