Ketahui apa yang ada di piring Anda

Buah mete

Kalori & informasi gizi

hanya daging buah

33
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo6,8 g
Lemak0,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 33 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbohidrat 6,8 g 2%
  • Lemak 0,4 g 1%
  • Gula 6,8 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 220 mg 244%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 0,8 mg 4%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 120 mg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g330,9 g6,8 g0,4 g
50 g50 g170,5 g3,4 g0,2 g
150 g150 g501,4 g10 g0,6 g
200 g200 g661,8 g14 g0,8 g
250 g250 g832,3 g17 g1 g

Pertanyaan tentang Buah mete

Berapa kalori dalam 100 g Buah mete?

100 g Buah mete mengandung 33 kcal, dengan 0,9 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Buah mete?

50 g Buah mete mengandung 17 kcal, dengan 0,5 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Buah mete?

150 g Buah mete mengandung 50 kcal, dengan 1,4 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Buah mete?

200 g Buah mete mengandung 66 kcal, dengan 1,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Buah mete?

250 g Buah mete mengandung 83 kcal, dengan 2,3 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-060 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat