Ketahui apa yang ada di piring Anda

Buah jambu

Kalori & informasi gizi

daging buah saja

55
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo12 g
Lemak0,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 55 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohidrat 12 g 5%
  • Lemak 0,3 g 0%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Natrium 26 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 12 mg 13%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 1,1 mg 6%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 55 mg 1%
  • Tembaga 0,23 mg 26%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g550,7 g12 g0,3 g
50 g50 g280,4 g6,2 g0,2 g
150 g150 g831,1 g19 g0,5 g
200 g200 g1101,4 g25 g0,6 g
250 g250 g1381,8 g31 g0,8 g

Pertanyaan tentang Buah jambu

Berapa kalori dalam 100 g Buah jambu?

100 g Buah jambu mengandung 55 kcal, dengan 0,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Buah jambu?

50 g Buah jambu mengandung 28 kcal, dengan 0,4 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Buah jambu?

150 g Buah jambu mengandung 83 kcal, dengan 1,1 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Buah jambu?

200 g Buah jambu mengandung 110 kcal, dengan 1,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Buah jambu?

250 g Buah jambu mengandung 138 kcal, dengan 1,8 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-121 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat