Ketahui apa yang ada di piring Anda
Manggis
Kalori & informasi gizi
hanya daging buah
73
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo16 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 73 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0,5 g 1%
- Gula 16 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 130 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,6 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0,9 g | 25 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,2 g | 33 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,5 g | 41 g | 1,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Manggis
Berapa kalori dalam 100 g Manggis?
100 g Manggis mengandung 73 kcal, dengan 0,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Manggis?
50 g Manggis mengandung 37 kcal, dengan 0,3 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Manggis?
150 g Manggis mengandung 110 kcal, dengan 0,9 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Manggis?
200 g Manggis mengandung 146 kcal, dengan 1,2 g protein, 33 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Manggis?
250 g Manggis mengandung 183 kcal, dengan 1,5 g protein, 41 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-151 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
