Ketahui apa yang ada di piring Anda
Durian
Kalori & informasi gizi
hanya daging buah
136
kalorikcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo28 g
Lemak1,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 136 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 1,4 g 2%
- Gula 23 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 600 mg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,4 g | 28 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,2 g | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3,6 g | 43 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 4,8 g | 57 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6 g | 71 g | 3,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Durian
Berapa kalori dalam 100 g Durian?
100 g Durian mengandung 136 kcal, dengan 2,4 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Durian?
50 g Durian mengandung 68 kcal, dengan 1,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Durian?
150 g Durian mengandung 204 kcal, dengan 3,6 g protein, 43 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Durian?
200 g Durian mengandung 272 kcal, dengan 4,8 g protein, 57 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Durian?
250 g Durian mengandung 340 kcal, dengan 6 g protein, 71 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-088 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
