Ketahui apa yang ada di piring Anda
Durian
Kalori & informasi gizi
daging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah
Protein1,5 g
Karbo23 g
Lemak5,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Protein 1,5 g 3%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 5,3 g 7%
- Serat 3,8 g 14%
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 19,7 mg 22%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,43 mg 2%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 436 mg 9%
- Seng 0,28 mg 3%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,33 mg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,5 g | 23 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 2,2 g | 35 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,9 g | 47 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,7 g | 58 g | 13 g |
Makanan serupa
- Pisangdaging tanpa kulit, mentah88 kcal / 100 g
- Nangkahanya daging buah, mentah, tanpa kulit
- Manggadaging buah tanpa kulit, berbiji, mentah71 kcal / 100 g
- Kelengkengdaging buah tanpa kulit, berbiji, mentah
- Kiwidaging buah saja, tanpa kulit, dengan biji, mentah61 kcal / 100 g
- Ceridaging dan kulit, berbiji buang, mentah54 kcal / 100 g
- Rambutantanpa kulit, tanpa biji, mentah
- Buahmentah, rata-rata57 kcal / 100 g
- Jeruk nipisdaging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah24 kcal / 100 g
- Jerukdaging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah42 kcal / 100 g
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13529 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
