Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pisang

Kalori & informasi gizi

daging tanpa kulit, mentah

88
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo20 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 88 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Serat 2,7 g 10%
  • Gula 16 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 2,4 µg 0%
  • Vitamin C 7,2 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,39 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 5,1 mg 0%
  • Zat besi 0,2 mg 1%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Seng 0,14 mg 1%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,36 mg 16%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g881,1 g20 g–
50 g50 g440,5 g9,9 g–
150 g150 g1311,6 g30 g–
200 g200 g1752,1 g39 g–
250 g250 g2192,7 g49 g–

Pertanyaan tentang Pisang

Berapa kalori dalam 100 g Pisang?

100 g Pisang mengandung 88 kcal, dengan 1,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pisang?

50 g Pisang mengandung 44 kcal, dengan 0,5 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pisang?

150 g Pisang mengandung 131 kcal, dengan 1,6 g protein, 30 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pisang?

200 g Pisang mengandung 175 kcal, dengan 2,1 g protein, 39 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pisang?

250 g Pisang mengandung 219 kcal, dengan 2,7 g protein, 49 g karbohidrat, dan – lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13005 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat