Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pisang

Kalori & informasi gizi

mentah, hanya daging buah, ditimbang dengan kulit

51
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo13 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 51 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 0,9 g 3%
  • Gula 11 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 0,04 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 1,6 µg 5%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Zat besi 0,17 mg 1%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Seng 0,1 mg 1%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Yodium 2 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g510,8 g13 g–
50 g50 g260,4 g6,4 g–
150 g150 g771,2 g19 g–
200 g200 g1021,6 g26 g–
250 g250 g1282 g32 g–

Pertanyaan tentang Pisang

Berapa kalori dalam 100 g Pisang?

100 g Pisang mengandung 51 kcal, dengan 0,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pisang?

50 g Pisang mengandung 26 kcal, dengan 0,4 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pisang?

150 g Pisang mengandung 77 kcal, dengan 1,2 g protein, 19 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pisang?

200 g Pisang mengandung 102 kcal, dengan 1,6 g protein, 26 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pisang?

250 g Pisang mengandung 128 kcal, dengan 2 g protein, 32 g karbohidrat, dan – lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-347 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat