Ketahui apa yang ada di piring Anda
melon
Kalori & informasi gizi
hanya daging buah, rata-rata, ditimbang utuh
15
kalorikcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo3,5 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 15 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 3,5 g 1%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0,14 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalium 112 mg 2%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,3 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0,5 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 0,6 g | 7 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 0,8 g | 8,8 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Melon cantaloupesegar34 kcal / 100 g
- Melon madumentah30 kcal / 100 g
- Melon honeydewhanya daging, ditimbang utuh17 kcal / 100 g
- Melon galiahanya daging buah, ditimbang utuh16 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Semangkahanya daging buah, ditimbang utuh18 kcal / 100 g
- Pisangmentah, hanya daging buah, ditimbang dengan kulit51 kcal / 100 g
- Lemonhanya daging buah, mentah, ditimbang dengan kulit dan biji9 kcal / 100 g
- Pepayahanya daging buah, mentah, ditimbang dengan kulit dan biji27 kcal / 100 g
- Jerukhanya daging buah, ditimbang dengan kulit dan bijinya27 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang melon
Berapa kalori dalam 100 g melon?
100 g melon mengandung 15 kcal, dengan 0,3 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g melon?
50 g melon mengandung 8 kcal, dengan 0,2 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g melon?
150 g melon mengandung 23 kcal, dengan 0,5 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g melon?
200 g melon mengandung 30 kcal, dengan 0,6 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g melon?
250 g melon mengandung 38 kcal, dengan 0,8 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-355 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
