Ketahui apa yang ada di piring Anda

melon

Kalori & informasi gizi

hanya daging, rata-rata

24
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo5,5 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 24 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Karbohidrat 5,5 g 2%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Serat 1,3 g 5%
  • Gula 5,5 g —
  • Natrium 17 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 16 mg 18%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Zat besi 0,23 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Seng 0,1 mg 1%
  • Tembaga 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g240,5 g5,5 g0,1 g
50 g50 g120,3 g2,8 g0,1 g
150 g150 g360,8 g8,3 g0,2 g
200 g200 g481 g11 g0,2 g
250 g250 g601,3 g14 g0,3 g

Pertanyaan tentang melon

Berapa kalori dalam 100 g melon?

100 g melon mengandung 24 kcal, dengan 0,5 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g melon?

50 g melon mengandung 12 kcal, dengan 0,3 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g melon?

150 g melon mengandung 36 kcal, dengan 0,8 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g melon?

200 g melon mengandung 48 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g melon?

250 g melon mengandung 60 kcal, dengan 1,3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-354 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat