Ketahui apa yang ada di piring Anda

Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin

Kalori & informasi gizi

13
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo2,8 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 13 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbohidrat 2,8 g 1%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Serat 1,2 g 4%
  • Gula 2,8 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 194 µg 22%
  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Zat besi 0,2 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Seng 0,1 mg 1%
  • Yodium 3 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g130,4 g2,8 g0,1 g
50 g50 g70,2 g1,4 g0,1 g
150 g150 g200,6 g4,2 g0,2 g
200 g200 g260,8 g5,6 g0,2 g
250 g250 g331 g7 g0,3 g

Pertanyaan tentang Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin

Berapa kalori dalam 100 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

100 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin mengandung 13 kcal, dengan 0,4 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

50 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin mengandung 7 kcal, dengan 0,2 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

150 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin mengandung 20 kcal, dengan 0,6 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

200 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin mengandung 26 kcal, dengan 0,8 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

250 g Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin mengandung 33 kcal, dengan 1 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-353 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat