Ketahui apa yang ada di piring Anda
Melon, Canteloupe-type, flesh only
Kalori & informasi gizi
19
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo4,2 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 19 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 4,2 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 294 µg 33%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 210 mg 4%
- Seng 0,1 mg 1%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,9 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,2 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,5 g | 11 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Melon, Canteloupe-type, flesh only
Berapa kalori dalam 100 g Melon, Canteloupe-type, flesh only?
100 g Melon, Canteloupe-type, flesh only mengandung 19 kcal, dengan 0,6 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Melon, Canteloupe-type, flesh only?
50 g Melon, Canteloupe-type, flesh only mengandung 10 kcal, dengan 0,3 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Melon, Canteloupe-type, flesh only?
150 g Melon, Canteloupe-type, flesh only mengandung 29 kcal, dengan 0,9 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Melon, Canteloupe-type, flesh only?
200 g Melon, Canteloupe-type, flesh only mengandung 38 kcal, dengan 1,2 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Melon, Canteloupe-type, flesh only?
250 g Melon, Canteloupe-type, flesh only mengandung 48 kcal, dengan 1,5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-339 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
