Ketahui apa yang ada di piring Anda
melon kantalup
Kalori & informasi gizi
kecuali melon charentais, daging tanpa kulit, tanpa biji, mentah
60
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 60 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 11 g —
- Natrium 24 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 208 µg 23%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,21 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 380 mg 8%
- Seng 0,18 mg 2%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,1 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 7,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 90 | 1,7 g | 22 g | – |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,3 g | 30 g | – |
| 250 g | 250 g | 150 | 2,8 g | 37 g | – |
Makanan serupa
- Melon kantalopdikupas, mentah24 kcal / 100 g
- Melon madumentah30 kcal / 100 g
- Daging buah melonmentah24 kcal / 100 g
- Labu melonnette jaspée de Vendéedaging buah tanpa kulit, mentah31 kcal / 100 g
- Semangkadaging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah35 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Jerukdaging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah42 kcal / 100 g
- Jeruk nipisdaging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah24 kcal / 100 g
- Labu moschatacucurbita moschata, daging buah tanpa kulit, mentah24 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang melon kantalup
Berapa kalori dalam 100 g melon kantalup?
100 g melon kantalup mengandung 60 kcal, dengan 1,1 g protein, 15 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g melon kantalup?
50 g melon kantalup mengandung 30 kcal, dengan 0,6 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g melon kantalup?
150 g melon kantalup mengandung 90 kcal, dengan 1,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g melon kantalup?
200 g melon kantalup mengandung 120 kcal, dengan 2,3 g protein, 30 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g melon kantalup?
250 g melon kantalup mengandung 150 kcal, dengan 2,8 g protein, 37 g karbohidrat, dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13026 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
