Ketahui apa yang ada di piring Anda

Plum kering

Kalori & informasi gizi

plum kering, direbus perlahan, tanpa tambahan gula

107

kalorikcal per 100 g

Protein1 g

Karbo25 g

Lemak0,2 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	107	1 g	25 g	0,2 g
1 porsi	248 g	265	2,4 g	62 g	0,4 g
2 porsi	496 g	531	4,8 g	124 g	0,8 g
½ porsi	124 g	133	1,2 g	31 g	0,2 g
3 porsi	744 g	796	7,1 g	186 g	1,2 g
4 porsi	992 g	1061	9,5 g	248 g	1,6 g
50 g	50 g	54	0,5 g	13 g	0,1 g
150 g	150 g	161	1,4 g	38 g	0,2 g
200 g	200 g	214	1,9 g	50 g	0,3 g
250 g	250 g	268	2,4 g	63 g	0,4 g

Berapa kalori dalam 100 g Plum kering?

100 g Plum kering mengandung 107 kcal, dengan 1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (248 g) Plum kering?

1 porsi (248 g) Plum kering mengandung 265 kcal, dengan 2,4 g protein, 62 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (496 g) Plum kering?

2 porsi (496 g) Plum kering mengandung 531 kcal, dengan 4,8 g protein, 124 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (124 g) Plum kering?

½ porsi (124 g) Plum kering mengandung 133 kcal, dengan 1,2 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (744 g) Plum kering?

3 porsi (744 g) Plum kering mengandung 796 kcal, dengan 7,1 g protein, 186 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (992 g) Plum kering?

4 porsi (992 g) Plum kering mengandung 1061 kcal, dengan 9,5 g protein, 248 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Plum kering?

50 g Plum kering mengandung 54 kcal, dengan 0,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Plum kering?

150 g Plum kering mengandung 161 kcal, dengan 1,4 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 167751 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat