Ketahui apa yang ada di piring Anda

pruna kering

Kalori & informasi gizi

didehidrasi (kelembapan rendah), direbus

113

kalorikcal per 100 g

Protein1,2 g

Karbo30 g

Lemak0,2 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	113	1,2 g	30 g	0,2 g
1 porsi	280 g	316	3,4 g	83 g	0,7 g
2 porsi	560 g	633	6,9 g	166 g	1,3 g
½ porsi	140 g	158	1,7 g	42 g	0,3 g
3 porsi	840 g	949	10 g	250 g	2 g
4 porsi	1120 g	1266	14 g	333 g	2,7 g
50 g	50 g	57	0,6 g	15 g	0,1 g
150 g	150 g	170	1,8 g	45 g	0,4 g
200 g	200 g	226	2,5 g	59 g	0,5 g
250 g	250 g	283	3,1 g	74 g	0,6 g

Berapa kalori dalam 100 g pruna kering?

100 g pruna kering mengandung 113 kcal, dengan 1,2 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (280 g) pruna kering?

1 porsi (280 g) pruna kering mengandung 316 kcal, dengan 3,4 g protein, 83 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (560 g) pruna kering?

2 porsi (560 g) pruna kering mengandung 633 kcal, dengan 6,9 g protein, 166 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (140 g) pruna kering?

½ porsi (140 g) pruna kering mengandung 158 kcal, dengan 1,7 g protein, 42 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (840 g) pruna kering?

3 porsi (840 g) pruna kering mengandung 949 kcal, dengan 10 g protein, 250 g karbohidrat, dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (1120 g) pruna kering?

4 porsi (1120 g) pruna kering mengandung 1266 kcal, dengan 14 g protein, 333 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g pruna kering?

50 g pruna kering mengandung 57 kcal, dengan 0,6 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g pruna kering?

150 g pruna kering mengandung 170 kcal, dengan 1,8 g protein, 45 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168161 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat