Ketahui apa yang ada di piring Anda
Persik kering
Kalori & informasi gizi
diberi belerang, direbus, tanpa tambahan gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 77 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 17 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 0,18 mg 2%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 0,2 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 1 porsi | 258 g | 199 | 3 g | 44 g | 0,6 g |
| 2 porsi | 516 g | 397 | 6 g | 88 g | 1,3 g |
| ½ porsi | 129 g | 99 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 774 g | 596 | 9 g | 132 g | 1,9 g |
| 4 porsi | 1032 g | 795 | 12 g | 175 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,3 g | 34 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
Makanan serupa
- Belahan persik keringbelahan kering, disulfur, dimasak, gula tambahan103 kcal / 100 g
- Pir keringdiberi belerang, direbus perlahan, tanpa penambahan gula127 kcal / 100 g
- Apel keringdiberi sulfur, tidak dimasak243 kcal / 100 g
- Aprikotkering, diberi belerang, direbus, tanpa tambahan gula85 kcal / 100 g
- Aprikot dehidrasikelembapan rendah, disulfur, direbus126 kcal / 100 g
- Plum keringplum kering, direbus perlahan, tanpa tambahan gula107 kcal / 100 g
- Apeldikeringkan, disulfur, dimasak dengan air, tanpa gula tambahan57 kcal / 100 g
- Pir kering belahan127 kcal / 100 g
- Persikmanis, dalam sirop, ditiriskan68 kcal / 100 g
- Persik bekudiiris, diberi pemanis94 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Persik kering
Berapa kalori dalam 100 g Persik kering?
100 g Persik kering mengandung 77 kcal, dengan 1,2 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (258 g) Persik kering?
1 porsi (258 g) Persik kering mengandung 199 kcal, dengan 3 g protein, 44 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (516 g) Persik kering?
2 porsi (516 g) Persik kering mengandung 397 kcal, dengan 6 g protein, 88 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (129 g) Persik kering?
½ porsi (129 g) Persik kering mengandung 99 kcal, dengan 1,5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (774 g) Persik kering?
3 porsi (774 g) Persik kering mengandung 596 kcal, dengan 9 g protein, 132 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1032 g) Persik kering?
4 porsi (1032 g) Persik kering mengandung 795 kcal, dengan 12 g protein, 175 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Persik kering?
50 g Persik kering mengandung 39 kcal, dengan 0,6 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Persik kering?
150 g Persik kering mengandung 116 kcal, dengan 1,7 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169935 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
