Ketahui apa yang ada di piring Anda
Apel
Kalori & informasi gizi
dikeringkan, disulfur, dimasak dengan air, tanpa gula tambahan
57
kalorikcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo13 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 57 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 13 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0,33 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 105 mg 2%
- Seng 0,05 mg 0%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 0,3 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 6,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,6 g | 33 g | 0,2 g |
Makanan serupa
- Apel rebusdiberi pemanis gula, tanpa tambahan lemak98 kcal / 100 g
- Apel dehidrasididehidrasi356 kcal / 100 g
- Apel keringkelembapan rendah, diawetkan dengan sulfur, direbus74 kcal / 100 g
- Apel konsumsi kering238 kcal / 100 g
- Jus apeldalam kaleng atau botol, tanpa pemanis, tanpa tambahan asam askorbat46 kcal / 100 g
- Aprikotkering, diberi belerang, direbus, tanpa tambahan gula85 kcal / 100 g
- Aprikot keringdisulfur, dimasak, tanpa gula tambahan85 kcal / 100 g
- Persik keringdiberi belerang, direbus, tanpa tambahan gula77 kcal / 100 g
- Pir keringdiberi belerang, direbus perlahan, tanpa penambahan gula127 kcal / 100 g
- Plum keringplum kering, direbus perlahan, tanpa tambahan gula107 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Apel
Berapa kalori dalam 100 g Apel?
100 g Apel mengandung 57 kcal, dengan 0,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Apel?
50 g Apel mengandung 29 kcal, dengan 0,1 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Apel?
150 g Apel mengandung 86 kcal, dengan 0,3 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Apel?
200 g Apel mengandung 114 kcal, dengan 0,4 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Apel?
250 g Apel mengandung 143 kcal, dengan 0,6 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1491 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
