Ketahui apa yang ada di piring Anda
Apel kering
Kalori & informasi gizi
diawetkan dengan sulfur, direbus, dengan tambahan gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 83 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,9 g 7%
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0,31 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 98 mg 2%
- Seng 0,04 mg 0%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 280 g | 232 | 0,6 g | 53 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 560 g | 465 | 1,1 g | 105 g | 0,4 g |
| ½ porsi | 140 g | 116 | 0,3 g | 26 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 840 g | 697 | 1,7 g | 158 g | 0,6 g |
| 4 porsi | 1120 g | 930 | 2,2 g | 211 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,1 g | 9,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,3 g | 28 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0,4 g | 38 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 0,5 g | 47 g | 0,2 g |
Makanan serupa
- Apeldidehidrasi (kelembapan rendah), disulfur, mentah346 kcal / 100 g
- Persik keringdiberi belerang, direbus, dengan tambahan gula103 kcal / 100 g
- Pir keringdiberi belerang, disetup, dengan tambahan gula140 kcal / 100 g
- Apel dehidrasididehidrasi356 kcal / 100 g
- Aprikot keringdisulfur, dimasak, ditambah gula113 kcal / 100 g
- Aprikot dehidrasikelembapan rendah, disulfur, direbus126 kcal / 100 g
- Plum keringplum kering, direbus perlahan, dengan tambahan gula124 kcal / 100 g
- Mangga keringdiberi pemanis319 kcal / 100 g
- Fig keringdirebus107 kcal / 100 g
- Buah ara keringdirebus tanpa gula126 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Apel kering
Berapa kalori dalam 100 g Apel kering?
100 g Apel kering mengandung 83 kcal, dengan 0,2 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (280 g) Apel kering?
1 porsi (280 g) Apel kering mengandung 232 kcal, dengan 0,6 g protein, 53 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (560 g) Apel kering?
2 porsi (560 g) Apel kering mengandung 465 kcal, dengan 1,1 g protein, 105 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (140 g) Apel kering?
½ porsi (140 g) Apel kering mengandung 116 kcal, dengan 0,3 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (840 g) Apel kering?
3 porsi (840 g) Apel kering mengandung 697 kcal, dengan 1,7 g protein, 158 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1120 g) Apel kering?
4 porsi (1120 g) Apel kering mengandung 930 kcal, dengan 2,2 g protein, 211 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Apel kering?
50 g Apel kering mengandung 42 kcal, dengan 0,1 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Apel kering?
150 g Apel kering mengandung 125 kcal, dengan 0,3 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171693 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat