Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 83 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Karbohidrat 19 g 7%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 1,9 g 7%
  • Natrium 19 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,12 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 3 mg 0%
  • Zat besi 0,31 mg 2%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 98 mg 2%
  • Seng 0,04 mg 0%
  • Tembaga 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g830,2 g19 g0,1 g
1 porsi280 g2320,6 g53 g0,2 g
2 porsi560 g4651,1 g105 g0,4 g
½ porsi140 g1160,3 g26 g0,1 g
3 porsi840 g6971,7 g158 g0,6 g
4 porsi1120 g9302,2 g211 g0,8 g
50 g50 g420,1 g9,4 g0 g
150 g150 g1250,3 g28 g0,1 g
200 g200 g1660,4 g38 g0,1 g
250 g250 g2080,5 g47 g0,2 g

Pertanyaan tentang Apel kering

Berapa kalori dalam 100 g Apel kering?

100 g Apel kering mengandung 83 kcal, dengan 0,2 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (280 g) Apel kering?

1 porsi (280 g) Apel kering mengandung 232 kcal, dengan 0,6 g protein, 53 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (560 g) Apel kering?

2 porsi (560 g) Apel kering mengandung 465 kcal, dengan 1,1 g protein, 105 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (140 g) Apel kering?

½ porsi (140 g) Apel kering mengandung 116 kcal, dengan 0,3 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (840 g) Apel kering?

3 porsi (840 g) Apel kering mengandung 697 kcal, dengan 1,7 g protein, 158 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (1120 g) Apel kering?

4 porsi (1120 g) Apel kering mengandung 930 kcal, dengan 2,2 g protein, 211 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Apel kering?

50 g Apel kering mengandung 42 kcal, dengan 0,1 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Apel kering?

150 g Apel kering mengandung 125 kcal, dengan 0,3 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171693 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat