Ketahui apa yang ada di piring Anda
Persik kering
Kalori & informasi gizi
diberi belerang, direbus, dengan tambahan gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 103 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,4 g 9%
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 292 mg 6%
- Seng 0,17 mg 2%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selenium 0,7 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 1 porsi | 270 g | 278 | 2,9 g | 65 g | 0,6 g |
| 2 porsi | 540 g | 556 | 5,7 g | 131 g | 1,2 g |
| ½ porsi | 135 g | 139 | 1,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 810 g | 834 | 8,6 g | 196 g | 1,8 g |
| 4 porsi | 1080 g | 1112 | 11 g | 261 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,1 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2,7 g | 61 g | 0,6 g |
Makanan serupa
- Belahan persik keringbelahan kering, disulfur, dimasak, gula tambahan103 kcal / 100 g
- Apel keringdiberi sulfur, tidak dimasak243 kcal / 100 g
- Pir keringdiberi belerang, disetup, dengan tambahan gula140 kcal / 100 g
- Aprikot keringdisulfur, dimasak, ditambah gula113 kcal / 100 g
- Aprikotkering, diberi belerang, direbus, dengan tambahan gula113 kcal / 100 g
- Plum keringplum kering, direbus perlahan, dengan tambahan gula124 kcal / 100 g
- Persikdirebus perlahan45 kcal / 100 g
- Persik bekudiiris, diberi pemanis94 kcal / 100 g
- Apeldikeringkan, disulfur, dimasak dengan air, ditambah gula83 kcal / 100 g
- Prundikeringkan, dimasak, ditambah gula124 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Persik kering
Berapa kalori dalam 100 g Persik kering?
100 g Persik kering mengandung 103 kcal, dengan 1,1 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (270 g) Persik kering?
1 porsi (270 g) Persik kering mengandung 278 kcal, dengan 2,9 g protein, 65 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (540 g) Persik kering?
2 porsi (540 g) Persik kering mengandung 556 kcal, dengan 5,7 g protein, 131 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (135 g) Persik kering?
½ porsi (135 g) Persik kering mengandung 139 kcal, dengan 1,4 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (810 g) Persik kering?
3 porsi (810 g) Persik kering mengandung 834 kcal, dengan 8,6 g protein, 196 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1080 g) Persik kering?
4 porsi (1080 g) Persik kering mengandung 1112 kcal, dengan 11 g protein, 261 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Persik kering?
50 g Persik kering mengandung 52 kcal, dengan 0,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Persik kering?
150 g Persik kering mengandung 155 kcal, dengan 1,6 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169115 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat