Ketahui apa yang ada di piring Anda
Persik kering
Kalori & informasi gizi
daging dan kulit, berbiji dihilangkan, dikeringkan
329
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo65 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 329 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 14 g 51%
- Gula 51 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 6,8 mg 38%
- Magnesium 80 mg 19%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 945 mg 20%
- Seng 0,57 mg 5%
- Tembaga 0,63 mg 70%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Yodium 2,8 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5 g | 65 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2,5 g | 33 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7,5 g | 98 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 10 g | 131 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 13 g | 164 g | 2,5 g |
Makanan serupa
- Belahan persik keringbelahan kering, disulfur, dimasak, gula tambahan103 kcal / 100 g
- Aprikot keringtanpa biji239 kcal / 100 g
- Kurma keringdaging dan kulit235 kcal / 100 g
- Persikmentah, daging buah dan kulit33 kcal / 100 g
- Aprikot kering tanpa bijidirehidrasi hingga 35-45% air200 kcal / 100 g
- Persik berdaging kuningdaging tanpa kulit, berbiji, mentah45 kcal / 100 g
- Pisang keringdaging buah tanpa kulit365 kcal / 100 g
- Prune keringtanpa biji229 kcal / 100 g
- Prunesiap makan, setengah kering, ditimbang dengan biji128 kcal / 100 g
- Pruna keringdaging dan kulit160 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Persik kering
Berapa kalori dalam 100 g Persik kering?
100 g Persik kering mengandung 329 kcal, dengan 5 g protein, 65 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Persik kering?
50 g Persik kering mengandung 165 kcal, dengan 2,5 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Persik kering?
150 g Persik kering mengandung 494 kcal, dengan 7,5 g protein, 98 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Persik kering?
200 g Persik kering mengandung 658 kcal, dengan 10 g protein, 131 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Persik kering?
250 g Persik kering mengandung 823 kcal, dengan 13 g protein, 164 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13118 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
