Ketahui apa yang ada di piring Anda
Aprikot
Kalori & informasi gizi
kering, diberi belerang, direbus, dengan tambahan gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 113 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 4,1 g 15%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 107 µg 12%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 443 mg 9%
- Seng 0,24 mg 2%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,2 g | 25 g | 0,2 g |
| 1 porsi | 270 g | 305 | 3,2 g | 68 g | 0,4 g |
| 2 porsi | 540 g | 610 | 6,3 g | 136 g | 0,8 g |
| ½ porsi | 135 g | 153 | 1,6 g | 34 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 810 g | 915 | 9,5 g | 204 g | 1,2 g |
| 4 porsi | 1080 g | 1220 | 13 g | 272 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2,3 g | 50 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 2,9 g | 63 g | 0,4 g |
Makanan serupa
- Aprikot keringkering252 kcal / 100 g
- Aprikot segarsegar42 kcal / 100 g
- Aprikot dehidrasikelembapan rendah, disulfur, direbus126 kcal / 100 g
- Aprikot rebusdirebus, dimaniskan dengan gula, tanpa tambahan lemak82 kcal / 100 g
- Aprikot dalam sirupdalam sirup65 kcal / 100 g
- Persik keringdiberi belerang, direbus, dengan tambahan gula103 kcal / 100 g
- Plum keringplum kering, direbus perlahan, dengan tambahan gula124 kcal / 100 g
- Apel keringdiawetkan dengan sulfur, direbus, dengan tambahan gula83 kcal / 100 g
- Apeldikeringkan, disulfur, dimasak dengan air, ditambah gula83 kcal / 100 g
- Prundikeringkan, dimasak, ditambah gula124 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Aprikot
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot?
100 g Aprikot mengandung 113 kcal, dengan 1,2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (270 g) Aprikot?
1 porsi (270 g) Aprikot mengandung 305 kcal, dengan 3,2 g protein, 68 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (540 g) Aprikot?
2 porsi (540 g) Aprikot mengandung 610 kcal, dengan 6,3 g protein, 136 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (135 g) Aprikot?
½ porsi (135 g) Aprikot mengandung 153 kcal, dengan 1,6 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (810 g) Aprikot?
3 porsi (810 g) Aprikot mengandung 915 kcal, dengan 9,5 g protein, 204 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1080 g) Aprikot?
4 porsi (1080 g) Aprikot mengandung 1220 kcal, dengan 13 g protein, 272 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot?
50 g Aprikot mengandung 57 kcal, dengan 0,6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot?
150 g Aprikot mengandung 170 kcal, dengan 1,8 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173943 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
