Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pir kering
Kalori & informasi gizi
diberi belerang, disetup, dengan tambahan gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 140 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 5,8 g 21%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,33 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,97 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 245 mg 5%
- Seng 0,18 mg 2%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selenium 2,4 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0,9 g | 31 g | 0,3 g |
| 1 porsi | 280 g | 392 | 2,4 g | 88 g | 0,8 g |
| 2 porsi | 560 g | 784 | 4,8 g | 176 g | 1,6 g |
| ½ porsi | 140 g | 196 | 1,2 g | 44 g | 0,4 g |
| 3 porsi | 840 g | 1176 | 7,2 g | 263 g | 2,4 g |
| 4 porsi | 1120 g | 1568 | 9,6 g | 351 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1,3 g | 47 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1,7 g | 63 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2,2 g | 78 g | 0,7 g |
Makanan serupa
- Pir kering belahan127 kcal / 100 g
- Apel keringdiberi sulfur, tidak dimasak243 kcal / 100 g
- Persik keringdiberi belerang, direbus, dengan tambahan gula103 kcal / 100 g
- Buah pir setengah bagian kering disulfurisasi dimasak dengan tambahan gula140 kcal / 100 g
- Apeldikeringkan, disulfur, dimasak dengan air, ditambah gula83 kcal / 100 g
- Aprikot keringdisulfur, dimasak, ditambah gula113 kcal / 100 g
- Plum keringplum kering, direbus perlahan, dengan tambahan gula124 kcal / 100 g
- Pir rebusdimaniskan dengan gula, tanpa lemak tambahan107 kcal / 100 g
- Pir untuk dimasakdimasak dengan cairan berpemanis58 kcal / 100 g
- Aprikot dehidrasikelembapan rendah, disulfur, direbus126 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pir kering
Berapa kalori dalam 100 g Pir kering?
100 g Pir kering mengandung 140 kcal, dengan 0,9 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (280 g) Pir kering?
1 porsi (280 g) Pir kering mengandung 392 kcal, dengan 2,4 g protein, 88 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (560 g) Pir kering?
2 porsi (560 g) Pir kering mengandung 784 kcal, dengan 4,8 g protein, 176 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (140 g) Pir kering?
½ porsi (140 g) Pir kering mengandung 196 kcal, dengan 1,2 g protein, 44 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (840 g) Pir kering?
3 porsi (840 g) Pir kering mengandung 1176 kcal, dengan 7,2 g protein, 263 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1120 g) Pir kering?
4 porsi (1120 g) Pir kering mengandung 1568 kcal, dengan 9,6 g protein, 351 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pir kering?
50 g Pir kering mengandung 70 kcal, dengan 0,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pir kering?
150 g Pir kering mengandung 210 kcal, dengan 1,3 g protein, 47 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169123 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
