Ketahui apa yang ada di piring Anda
Apel konsumsi kering
Kalori & informasi gizi
238
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo60 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 238 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 9,7 g 35%
- Gula 60 g —
- Natrium 16 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 540 mg 11%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 2 g | 60 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 3 g | 90 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 4 g | 120 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 5 g | 150 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Apel keringdiberi sulfur, tidak dimasak243 kcal / 100 g
- Apel dehidrasididehidrasi356 kcal / 100 g
- Pir kering207 kcal / 100 g
- Aprikot kering188 kcal / 100 g
- Buah campuran kering223 kcal / 100 g
- Kurma keringdaging dan kulit235 kcal / 100 g
- Pektin apel kering186 kcal / 100 g
- Jamur kering159 kcal / 100 g
- Buah keringrata-rata267 kcal / 100 g
- Kastanye kering319 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Apel konsumsi kering
Berapa kalori dalam 100 g Apel konsumsi kering?
100 g Apel konsumsi kering mengandung 238 kcal, dengan 2 g protein, 60 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Apel konsumsi kering?
50 g Apel konsumsi kering mengandung 119 kcal, dengan 1 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Apel konsumsi kering?
150 g Apel konsumsi kering mengandung 357 kcal, dengan 3 g protein, 90 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Apel konsumsi kering?
200 g Apel konsumsi kering mengandung 476 kcal, dengan 4 g protein, 120 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Apel konsumsi kering?
250 g Apel konsumsi kering mengandung 595 kcal, dengan 5 g protein, 150 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-016 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
