Ketahui apa yang ada di piring Anda
Plum kuning
Kalori & informasi gizi
daging dan kulit, mentah, ditimbang dengan bijinya
24
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo5,7 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 24 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 5,7 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 5,7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 180 mg 4%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 14 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Plum mejadaging dan kulit, mentah, ditimbang dengan biji40 kcal / 100 g
- Prun damardaging dan kulit, mentah, ditimbang dengan biji34 kcal / 100 g
- Buah plum Victoriadaging buah dan kulit, mentah, ditimbang dengan biji37 kcal / 100 g
- Prunedaging dan kulit, ditimbang dengan biji134 kcal / 100 g
- Plumsedang, daging dan kulit, direbus dengan gula, ditimbang dengan biji67 kcal / 100 g
- Buah greengagementah, ditimbang dengan biji38 kcal / 100 g
- Premdirebus, ditiriskan, tanpa tambahan gula48 kcal / 100 g
- Aprikotmentah, daging dan kulit, ditimbang dengan biji29 kcal / 100 g
- Persik kuningmentah39 kcal / 100 g
- Pruna keringdaging dan kulit, direbus dengan gula, ditimbang dengan biji95 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Plum kuning
Berapa kalori dalam 100 g Plum kuning?
100 g Plum kuning mengandung 24 kcal, dengan 0,5 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Plum kuning?
50 g Plum kuning mengandung 12 kcal, dengan 0,3 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Plum kuning?
150 g Plum kuning mengandung 36 kcal, dengan 0,8 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Plum kuning?
200 g Plum kuning mengandung 48 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Plum kuning?
250 g Plum kuning mengandung 60 kcal, dengan 1,3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-225 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
