Ketahui apa yang ada di piring Anda
Plum kuning
Kalori & informasi gizi
daging dan kulit, mentah
25
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo5,9 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 25 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 5,9 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 5,9 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 190 mg 4%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,5 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,8 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,3 g | 15 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Plum mejadaging dan kulit, mentah41 kcal / 100 g
- Plumsedang, daging dan kulit, direbus tanpa gula30 kcal / 100 g
- Prun damardaging dan kulit, mentah, ditimbang dengan biji34 kcal / 100 g
- Premdirebus, ditiriskan, tanpa tambahan gula48 kcal / 100 g
- Buah plummentah46 kcal / 100 g
- Buah plum Victoriadaging buah dan kulit, mentah, ditimbang dengan biji37 kcal / 100 g
- Prunedaging dan kulit, ditimbang dengan biji134 kcal / 100 g
- Persik kuningmentah39 kcal / 100 g
- Pruna keringdaging dan kulit160 kcal / 100 g
- Nektarin kuningdaging dan kulit, berbiji buang, mentah50 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Plum kuning
Berapa kalori dalam 100 g Plum kuning?
100 g Plum kuning mengandung 25 kcal, dengan 0,5 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Plum kuning?
50 g Plum kuning mengandung 13 kcal, dengan 0,3 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Plum kuning?
150 g Plum kuning mengandung 38 kcal, dengan 0,8 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Plum kuning?
200 g Plum kuning mengandung 50 kcal, dengan 1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Plum kuning?
250 g Plum kuning mengandung 63 kcal, dengan 1,3 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-224 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
