Ketahui apa yang ada di piring Anda
amla
Kalori & informasi gizi
58
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo14 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 58 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0,1 g 0%
- Natrium 5 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 50 mg 4%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 230 mg 5%
- Tembaga 0,18 mg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,8 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,3 g | 34 g | 0,3 g |
Pertanyaan tentang amla
Berapa kalori dalam 100 g amla?
100 g amla mengandung 58 kcal, dengan 0,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g amla?
50 g amla mengandung 29 kcal, dengan 0,3 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g amla?
150 g amla mengandung 87 kcal, dengan 0,8 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g amla?
200 g amla mengandung 116 kcal, dengan 1 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g amla?
250 g amla mengandung 145 kcal, dengan 1,3 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-001 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
