Ketahui apa yang ada di piring Anda
Aprikot setengah kering
Kalori & informasi gizi
siap makan
161
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo39 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 161 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 39 g 14%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 5,3 g 19%
- Gula 39 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 92 µg 10%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 71 mg 5%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 1039 mg 22%
- Seng 0,25 mg 2%
- Tembaga 0,3 mg 33%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Yodium 18 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,2 g | 39 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,3 g | 59 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4,4 g | 79 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5,5 g | 99 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Buah tin setengah keringsiap makan186 kcal / 100 g
- Prunesiap makan, setengah kering149 kcal / 100 g
- Aprikot kering188 kcal / 100 g
- Aprikot dehidrasikelembapan rendah, disulfur, direbus126 kcal / 100 g
- Belahan persik keringbelahan kering, disulfur, dimasak, gula tambahan103 kcal / 100 g
- Persik keringdiberi belerang, direbus, tanpa tambahan gula77 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Aprikot setengah kering
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot setengah kering?
100 g Aprikot setengah kering mengandung 161 kcal, dengan 2,2 g protein, 39 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot setengah kering?
50 g Aprikot setengah kering mengandung 81 kcal, dengan 1,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot setengah kering?
150 g Aprikot setengah kering mengandung 242 kcal, dengan 3,3 g protein, 59 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aprikot setengah kering?
200 g Aprikot setengah kering mengandung 322 kcal, dengan 4,4 g protein, 79 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aprikot setengah kering?
250 g Aprikot setengah kering mengandung 403 kcal, dengan 5,5 g protein, 99 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-392 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
