Ketahui apa yang ada di piring Anda
Buah tin setengah kering
Kalori & informasi gizi
siap makan
186
kalorikcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo43 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 186 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 10 g 36%
- Gula 43 g —
- Natrium 111 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 191 mg 15%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 784 mg 17%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,3 mg 33%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Yodium 2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 3,1 g | 43 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 4,7 g | 65 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 6,2 g | 87 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 7,8 g | 108 g | 3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Buah tin setengah kering
Berapa kalori dalam 100 g Buah tin setengah kering?
100 g Buah tin setengah kering mengandung 186 kcal, dengan 3,1 g protein, 43 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah tin setengah kering?
50 g Buah tin setengah kering mengandung 93 kcal, dengan 1,6 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah tin setengah kering?
150 g Buah tin setengah kering mengandung 279 kcal, dengan 4,7 g protein, 65 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah tin setengah kering?
200 g Buah tin setengah kering mengandung 372 kcal, dengan 6,2 g protein, 87 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah tin setengah kering?
250 g Buah tin setengah kering mengandung 465 kcal, dengan 7,8 g protein, 108 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-395 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
