Ketahui apa yang ada di piring Anda
buah sharon
Kalori & informasi gizi
hanya daging buah
73
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 73 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 19 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 160 µg 18%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,1 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 210 mg 4%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,8 g | 19 g | – |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,4 g | 9,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 110 | 1,2 g | 28 g | – |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,6 g | 37 g | – |
| 250 g | 250 g | 183 | 2 g | 47 g | – |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang buah sharon
Berapa kalori dalam 100 g buah sharon?
100 g buah sharon mengandung 73 kcal, dengan 0,8 g protein, 19 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g buah sharon?
50 g buah sharon mengandung 37 kcal, dengan 0,4 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g buah sharon?
150 g buah sharon mengandung 110 kcal, dengan 1,2 g protein, 28 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g buah sharon?
200 g buah sharon mengandung 146 kcal, dengan 1,6 g protein, 37 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g buah sharon?
250 g buah sharon mengandung 183 kcal, dengan 2 g protein, 47 g karbohidrat, dan – lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-259 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
