Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek
Kalorier och näringsvärden
rå
123
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett4,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 31 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 41 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 51 g | 0,1 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Lammstek av bogmager, rå112 kcal / 100 g
- Lätt lammstekrå184 kcal / 100 g
- Fårskuldrarå228 kcal / 100 g
- Lammbogaustralisk, importerad, färsk, magert kött och fett, putsad till 1/8" fett, rå243 kcal / 100 g
- Fårbogmager, rå140 kcal / 100 g
- Lammaxelrå, mager och fet, vägd med ben188 kcal / 100 g
- Nötbogrå130 kcal / 100 g
- Fläskbogrå220 kcal / 100 g
- Bringa från lamm bogrå134 kcal / 100 g
- Lamm bogtillagad284 kcal / 100 g
Frågor om Lammstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek?
100 g Lammstek innehåller 123 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek?
50 g Lammstek innehåller 62 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek?
150 g Lammstek innehåller 185 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek?
200 g Lammstek innehåller 246 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek?
250 g Lammstek innehåller 308 kcal, med 51 g protein, 0,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: tbca BRC0140F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
