Ha koll på vad du har på tallriken

Couscous

Kalorier och näringsvärden

rå

361

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.77 g

Fett1,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	361	14 g	77 g	1,1 g
50 g	50 g	181	6,9 g	38 g	0,6 g
150 g	150 g	542	21 g	115 g	1,7 g
200 g	200 g	722	27 g	153 g	2,2 g
250 g	250 g	903	34 g	191 g	2,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Couscous?

100 g Couscous innehåller 361 kcal, med 14 g protein, 77 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Couscous?

50 g Couscous innehåller 181 kcal, med 6,9 g protein, 38 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Couscous?

150 g Couscous innehåller 542 kcal, med 21 g protein, 115 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Couscous?

200 g Couscous innehåller 722 kcal, med 27 g protein, 153 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Couscous?

250 g Couscous innehåller 903 kcal, med 34 g protein, 191 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Källa: CREA (Italy) 000045 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat