Ha koll på vad du har på tallriken

Couscous

Kalorier och näringsvärden

okokt

391

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.79 g

Fett2,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	391	12 g	79 g	2,1 g
50 g	50 g	196	6 g	40 g	1,1 g
150 g	150 g	587	18 g	119 g	3,2 g
200 g	200 g	782	24 g	158 g	4,2 g
250 g	250 g	978	30 g	198 g	5,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Couscous?

100 g Couscous innehåller 391 kcal, med 12 g protein, 79 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Couscous?

50 g Couscous innehåller 196 kcal, med 6 g protein, 40 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Couscous?

150 g Couscous innehåller 587 kcal, med 18 g protein, 119 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Couscous?

200 g Couscous innehåller 782 kcal, med 24 g protein, 158 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Couscous?

250 g Couscous innehåller 978 kcal, med 30 g protein, 198 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Källa: mvt 05.225 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat