Ha koll på vad du har på tallriken
Riskuskus
Kalorier och näringsvärden
med kokos och kokosmjölk
339
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.40 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 339 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 40 g 15%
- Fett 13 g 17%
- Fiber 5,2 g 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 4,5 g | 40 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,2 g | 20 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 6,7 g | 61 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 8,9 g | 81 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 11 g | 101 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Ris med kokosmed råris, med salt163 kcal / 100 g
- Majskouscoustillagad, med kokosmjölk144 kcal / 100 g
- Kokosrismed vitt ris, med salt180 kcal / 100 g
- Couscous av mannagrynmed nötter och russin, med salt206 kcal / 100 g
- Couscous med grönsakerutan salt95 kcal / 100 g
- Majscouscoustillagad, med standardmjölk128 kcal / 100 g
- Couscousgrynkokt, utan tillsatt salt164 kcal / 100 g
- Ris med nöttermed råris, med salt204 kcal / 100 g
- Grönsakscouscousav mannagryn, med salt133 kcal / 100 g
- Sött rismed socker och kaneltopping123 kcal / 100 g
Frågor om Riskuskus
Hur många kalorier innehåller 100 g Riskuskus?
100 g Riskuskus innehåller 339 kcal, med 4,5 g protein, 40 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Riskuskus?
50 g Riskuskus innehåller 170 kcal, med 2,2 g protein, 20 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Riskuskus?
150 g Riskuskus innehåller 509 kcal, med 6,7 g protein, 61 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Riskuskus?
200 g Riskuskus innehåller 678 kcal, med 8,9 g protein, 81 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Riskuskus?
250 g Riskuskus innehåller 848 kcal, med 11 g protein, 101 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: tbca BRC1035A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
