Ha koll på vad du har på tallriken
Toast
Kalorier och näringsvärden
hemlagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 375 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 70 g 25%
- Fett 5,9 g 8%
- Fiber 1,3 g 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 9,7 g | 70 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,8 g | 35 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 15 g | 105 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 19 g | 140 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 24 g | 175 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Brödhemlagat, inte närmare definierat, rostat283 kcal / 100 g
- Rostat frallahemlagad363 kcal / 100 g
- Formbröd
- Skivat brödrostat248 kcal / 100 g
- Formfranskarostat
- Vitt brödindustriellt tillverkat, rostat290 kcal / 100 g
- Franskt brödrostat317 kcal / 100 g
- Vetetoast
- Vetebrödrostat, med sylt352 kcal / 100 g
- Tyskt brödhemlagat357 kcal / 100 g
Frågor om Toast
Hur får du jämnt rostad toast i ugnen?
Lägg skivorna glest på ett galler och rosta dem i 200 °C i några minuter per sida. Håll uppsikt mot slutet – tunna skivor får snabbt färg.
Kan du frysa toast?
Ja. Frys skivorna i en väl försluten påse, gärna med bakplåtspapper mellan portionerna, så kan du ta fram så många du behöver. Lägg dem direkt i brödrosten medan de fortfarande är frysta.
Vad passar bra att lägga på toast?
Avokado med ägg, ost med tomat eller jordnötssmör med banan är goda pålägg. Lägg på fuktiga ingredienser precis före servering, så håller sig brödet krispigare.
Vilka rätter görs ofta med toast?
Toast Skagen toppas med räkröra, dill och citron, medan varma mackor ofta görs med ost och skinka. Du kan också använda toast till fattiga riddare eller skära den i stavar till soppa.
Vad kan du använda i stället för toast?
Formbröd eller skivat bröd fungerar bra till varma mackor och i brödrosten. För en grövre smak kan du välja rågbröd; det blir ofta tätare och mindre knaprigt än toast.
Hur skiljer sig toast från en rostad fralla?
Toast är skivat bröd som rostas, medan en rostad fralla har en mjukare insida och en mer rustik skorpa. Välj toast när du vill ha tunna, jämnt krispiga skivor till exempelvis varma mackor.
Hur förvarar du toast så att det inte torkar?
Förvara det förslutet i rumstemperatur och rosta bara skivorna när du ska äta dem. Ser du mögel på en skiva ska du kasta hela brödet; mögel kan sprida sig längre än det syns.
Källa: tbca BRC1137A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
