Ha koll på vad du har på tallriken

Toast

Kalorier och näringsvärden

med sparris, skinka och ost, gratinerad

201

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.7,7 g

Fett14 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	201	11 g	7,7 g	14 g
50 g	50 g	101	5,5 g	3,8 g	6,9 g
150 g	150 g	302	17 g	12 g	21 g
200 g	200 g	402	22 g	15 g	27 g
250 g	250 g	503	28 g	19 g	34 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Toast?

100 g Toast innehåller 201 kcal, med 11 g protein, 7,7 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Toast?

50 g Toast innehåller 101 kcal, med 5,5 g protein, 3,8 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Toast?

150 g Toast innehåller 302 kcal, med 17 g protein, 12 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Toast?

200 g Toast innehåller 402 kcal, med 22 g protein, 15 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Toast?

250 g Toast innehåller 503 kcal, med 28 g protein, 19 g kolhydrater och 34 g fett.

Källa: BLS (Germany) X081243 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat