Ha koll på vad du har på tallriken
Rostat skink- och ostsmörgås
Kalorier och näringsvärden
med vitt bröd
253
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.28 g
Fett9,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 28 g 10%
- Fett 9,7 g 12%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 1,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 28 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,4 g | 14 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 19 g | 42 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 25 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 32 g | 69 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Smörgås med skinka och ostrostat280 kcal / 100 g
- Smörgås med skinka ost och tomatrostat231 kcal / 100 g
- Toastmed ost och skinka282 kcal / 100 g
- Skink- och ostsmörgåssallad och dressing, snabbmat225 kcal / 100 g
- Skinksmörgåshemlagad214 kcal / 100 g
- Panini med ost och skinkafrån café eller bageri248 kcal / 100 g
- Grillad smörgåsskivat vitt bröd, med kokt skinka och mozzarella, brasiliansk, grillad231 kcal / 100 g
- Ostsmörgås eller -rullerostad329 kcal / 100 g
- Skink- och ostsmörgås eller fralla257 kcal / 100 g
- Omelett med skinka och ost209 kcal / 100 g
Frågor om Rostat skink- och ostsmörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Rostat skink- och ostsmörgås?
100 g Rostat skink- och ostsmörgås innehåller 253 kcal, med 13 g protein, 28 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rostat skink- och ostsmörgås?
50 g Rostat skink- och ostsmörgås innehåller 127 kcal, med 6,4 g protein, 14 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rostat skink- och ostsmörgås?
150 g Rostat skink- och ostsmörgås innehåller 380 kcal, med 19 g protein, 42 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rostat skink- och ostsmörgås?
200 g Rostat skink- och ostsmörgås innehåller 506 kcal, med 25 g protein, 55 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rostat skink- och ostsmörgås?
250 g Rostat skink- och ostsmörgås innehåller 633 kcal, med 32 g protein, 69 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 5354 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
