Ha koll på vad du har på tallriken
Skink- och ostsmörgås eller fralla
Kalorier och näringsvärden
257
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.24 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 257 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 6,2 g 31%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 1,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 14 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,8 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 27 g | 47 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 34 g | 59 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Skinksmörgås eller fralla229 kcal / 100 g
- Smörgås med skinka ost och tomat212 kcal / 100 g
- Smörgås med skinka och sallad161 kcal / 100 g
- Fralla med ost och skinkafrån café/bageri291 kcal / 100 g
- Skink- och ostfrallafralla, med kokt skinka och mozzarellaost256 kcal / 100 g
- Ostsmörgås eller -rulle303 kcal / 100 g
- Skink- och ostsmörgåssallad och dressing, snabbmat225 kcal / 100 g
- Salami- och ostsmörgås311 kcal / 100 g
- Croissant med skinka och ost299 kcal / 100 g
- Panini med ost och skinkafrån café eller bageri248 kcal / 100 g
Frågor om Skink- och ostsmörgås eller fralla
Hur många kalorier innehåller 100 g Skink- och ostsmörgås eller fralla?
100 g Skink- och ostsmörgås eller fralla innehåller 257 kcal, med 14 g protein, 24 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skink- och ostsmörgås eller fralla?
50 g Skink- och ostsmörgås eller fralla innehåller 129 kcal, med 6,8 g protein, 12 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skink- och ostsmörgås eller fralla?
150 g Skink- och ostsmörgås eller fralla innehåller 386 kcal, med 20 g protein, 36 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skink- och ostsmörgås eller fralla?
200 g Skink- och ostsmörgås eller fralla innehåller 514 kcal, med 27 g protein, 47 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skink- och ostsmörgås eller fralla?
250 g Skink- och ostsmörgås eller fralla innehåller 643 kcal, med 34 g protein, 59 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: ausnut F007894 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
