Ha koll på vad du har på tallriken
Salami- och ostsmörgås
Kalorier och näringsvärden
311
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.25 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 311 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 8,1 g 41%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 1,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 14 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,2 g | 12 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 22 g | 37 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 29 g | 49 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 36 g | 62 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Ostsmörgås eller -rulle303 kcal / 100 g
- Sandwich m. salami färskost sallad164 kcal / 100 g
- Skink- och ostsmörgås eller fralla257 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås med salami och smör381 kcal / 100 g
- Smörgås med skinka ost och tomat212 kcal / 100 g
- Baguettebrödmed salami, tomater och salladskräm198 kcal / 100 g
- Ost- och salladssmörgås eller -rulle207 kcal / 100 g
- Smörgås på franskt brödmed salami338 kcal / 100 g
- Fralla med ost och skinkafrån café/bageri291 kcal / 100 g
- Skinksmörgås eller fralla229 kcal / 100 g
Frågor om Salami- och ostsmörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Salami- och ostsmörgås?
100 g Salami- och ostsmörgås innehåller 311 kcal, med 14 g protein, 25 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salami- och ostsmörgås?
50 g Salami- och ostsmörgås innehåller 156 kcal, med 7,2 g protein, 12 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salami- och ostsmörgås?
150 g Salami- och ostsmörgås innehåller 467 kcal, med 22 g protein, 37 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Salami- och ostsmörgås?
200 g Salami- och ostsmörgås innehåller 622 kcal, med 29 g protein, 49 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Salami- och ostsmörgås?
250 g Salami- och ostsmörgås innehåller 778 kcal, med 36 g protein, 62 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: ausnut F010979 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat