Ha koll på vad du har på tallriken
Skinksmörgås eller fralla
Kalorier och näringsvärden
229
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.29 g
Fett6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 29 g 11%
- Fett 6 g 8%
- Mättat fett 2,5 g 13%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 2,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 12 g | 29 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5,8 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 17 g | 44 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 23 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 29 g | 73 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Skink- och ostsmörgås eller fralla257 kcal / 100 g
- Smörgås med skinka och sallad161 kcal / 100 g
- Smörgås med skinka och ostrostat280 kcal / 100 g
- Fralla med ost och skinkafrån café/bageri291 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgås eller fralla229 kcal / 100 g
- Äggsmörgås eller fralla239 kcal / 100 g
- Skink- och ostfrallafralla, med kokt skinka och mozzarellaost256 kcal / 100 g
- Ostsmörgås eller -rulle303 kcal / 100 g
- Skinksmörgåshemlagad214 kcal / 100 g
- Skinkmackafullkornsskivad bröd, tillagad200 kcal / 100 g
Frågor om Skinksmörgås eller fralla
Hur många kalorier innehåller 100 g Skinksmörgås eller fralla?
100 g Skinksmörgås eller fralla innehåller 229 kcal, med 12 g protein, 29 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skinksmörgås eller fralla?
50 g Skinksmörgås eller fralla innehåller 115 kcal, med 5,8 g protein, 15 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skinksmörgås eller fralla?
150 g Skinksmörgås eller fralla innehåller 344 kcal, med 17 g protein, 44 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skinksmörgås eller fralla?
200 g Skinksmörgås eller fralla innehåller 458 kcal, med 23 g protein, 59 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skinksmörgås eller fralla?
250 g Skinksmörgås eller fralla innehåller 573 kcal, med 29 g protein, 73 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: ausnut F007893 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
