Ha koll på vad du har på tallriken
Skink- och ostfralla
Kalorier och näringsvärden
fralla, med kokt skinka och mozzarellaost
256
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.28 g
Fett9,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 256 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 28 g 10%
- Fett 9,1 g 12%
- Fiber 1,2 g 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 15 g | 28 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7,6 g | 14 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 23 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 30 g | 56 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 38 g | 70 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Smörgås med franskbrödmed skinka och mozzarellaost256 kcal / 100 g
- Smörgås med skinka mozzarella och färskost251 kcal / 100 g
- Skink- och ostsmörgås eller fralla257 kcal / 100 g
- Fralla med ost och skinkafrån café/bageri291 kcal / 100 g
- Skinksmörgås eller fralla229 kcal / 100 g
- Croissant med skinka och mozzarellabakad, fylld med mozzarella och skinka357 kcal / 100 g
- Majsbrödssmörgåsmajsbröd, med kokt skinka och smältost239 kcal / 100 g
- Grillad smörgåsskivat fullkornsbröd, med kokt skinka och mozzarella, grillad234 kcal / 100 g
- Rulle med mozzarella och kokt skinkaugnsbakad, hemlagad237 kcal / 100 g
- Panini med ost och skinkafrån café eller bageri248 kcal / 100 g
Frågor om Skink- och ostfralla
Hur många kalorier innehåller 100 g Skink- och ostfralla?
100 g Skink- och ostfralla innehåller 256 kcal, med 15 g protein, 28 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skink- och ostfralla?
50 g Skink- och ostfralla innehåller 128 kcal, med 7,6 g protein, 14 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skink- och ostfralla?
150 g Skink- och ostfralla innehåller 384 kcal, med 23 g protein, 42 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skink- och ostfralla?
200 g Skink- och ostfralla innehåller 512 kcal, med 30 g protein, 56 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skink- och ostfralla?
250 g Skink- och ostfralla innehåller 640 kcal, med 38 g protein, 70 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: tbca BRC0267A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
