Ha koll på vad du har på tallriken
Fralla med ost och skinka
Kalorier och näringsvärden
från café/bageri
291
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Kolh.17 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 291 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 9,2 g 46%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 1,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 8,9 g | 17 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,5 g | 8,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 13 g | 25 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 18 g | 33 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 22 g | 42 g | 51 g |
Liknande livsmedel
- Panini med ost och skinkafrån café eller bageri248 kcal / 100 g
- Ljus ost- och skinkbaguettefrån kafé/bageri267 kcal / 100 g
- Croissant med skinka och ost378 kcal / 100 g
- Skink- och ostsmörgås eller fralla257 kcal / 100 g
- Skink- och ostfrallafralla, med kokt skinka och mozzarellaost256 kcal / 100 g
- Smörgås med skinka och ostrostat280 kcal / 100 g
- Skinksmörgås eller fralla229 kcal / 100 g
- Ostsmörgås eller -rulle303 kcal / 100 g
- Fralla med ost och baconmed pålägg/blandad280 kcal / 100 g
- Smörgås med skinka ost och tomat212 kcal / 100 g
Frågor om Fralla med ost och skinka
Hur många kalorier innehåller 100 g Fralla med ost och skinka?
100 g Fralla med ost och skinka innehåller 291 kcal, med 8,9 g protein, 17 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fralla med ost och skinka?
50 g Fralla med ost och skinka innehåller 146 kcal, med 4,5 g protein, 8,4 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fralla med ost och skinka?
150 g Fralla med ost och skinka innehåller 437 kcal, med 13 g protein, 25 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fralla med ost och skinka?
200 g Fralla med ost och skinka innehåller 582 kcal, med 18 g protein, 33 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fralla med ost och skinka?
250 g Fralla med ost och skinka innehåller 728 kcal, med 22 g protein, 42 g kolhydrater och 51 g fett.
Källa: mvt 05.512 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat