Ha koll på vad du har på tallriken

Smörgås med skinka och sallad

Kalorier och näringsvärden

161

kalorierkcal per 100 g

Protein8,1 g

Kolh.20 g

Fett4,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	161	8,1 g	20 g	4,2 g
50 g	50 g	81	4,1 g	10 g	2,1 g
150 g	150 g	242	12 g	31 g	6,3 g
200 g	200 g	322	16 g	41 g	8,4 g
250 g	250 g	403	20 g	51 g	11 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Smörgås med skinka och sallad?

100 g Smörgås med skinka och sallad innehåller 161 kcal, med 8,1 g protein, 20 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Smörgås med skinka och sallad?

50 g Smörgås med skinka och sallad innehåller 81 kcal, med 4,1 g protein, 10 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Smörgås med skinka och sallad?

150 g Smörgås med skinka och sallad innehåller 242 kcal, med 12 g protein, 31 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Smörgås med skinka och sallad?

200 g Smörgås med skinka och sallad innehåller 322 kcal, med 16 g protein, 41 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Smörgås med skinka och sallad?

250 g Smörgås med skinka och sallad innehåller 403 kcal, med 20 g protein, 51 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: ausnut F007896 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat