Ha koll på vad du har på tallriken
Salladssmörgås
Kalorier och näringsvärden
130
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.18 g
Fett3,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 2,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4,5 g | 18 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,3 g | 9,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6,8 g | 28 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 9 g | 37 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 11 g | 46 g | 8,8 g |
Liknande livsmedel
- Ost- och salladssmörgås eller -rulle207 kcal / 100 g
- Tonfisk- och salladssmörgås175 kcal / 100 g
- Smörgås med skinka och sallad161 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgås med sallad eller fralla165 kcal / 100 g
- Ostsmörgås eller -rulle303 kcal / 100 g
- Smörgås med kycklingsalladkyckling186 kcal / 100 g
- Äggsmörgås eller fralla239 kcal / 100 g
- Äggsalladsmackahemmagjord305 kcal / 100 g
- Tonfisksalladssmörgåspå vete217 kcal / 100 g
- Kycklingsalladsmackavitt bröd172 kcal / 100 g
Frågor om Salladssmörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Salladssmörgås?
100 g Salladssmörgås innehåller 130 kcal, med 4,5 g protein, 18 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salladssmörgås?
50 g Salladssmörgås innehåller 65 kcal, med 2,3 g protein, 9,2 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salladssmörgås?
150 g Salladssmörgås innehåller 195 kcal, med 6,8 g protein, 28 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Salladssmörgås?
200 g Salladssmörgås innehåller 260 kcal, med 9 g protein, 37 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Salladssmörgås?
250 g Salladssmörgås innehåller 325 kcal, med 11 g protein, 46 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Källa: ausnut F007901 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
