Ha koll på vad du har på tallriken
Rostat skink- och ostsmörgås
Kalorier och näringsvärden
med mörkt bröd eller fullkornsbröd
246
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.24 g
Fett9,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 246 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 9,9 g 13%
- Mättat fett 4,7 g 24%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 1,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 24 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,8 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 20 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 60 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Smörgås med skinka och ostrostat280 kcal / 100 g
- Smörgås med skinka ost och tomatrostat231 kcal / 100 g
- Grillad smörgåsskivat fullkornsbröd, med kokt skinka och mozzarella, grillad234 kcal / 100 g
- Toastmed ost och skinka282 kcal / 100 g
- Skink- och smörgåsfullkornsskivad bröd, tillagad261 kcal / 100 g
- Skinkmackafullkornsskivad bröd, tillagad200 kcal / 100 g
- Skink- och margarinsmörgåsfullkornsskivad bröd, tillagad245 kcal / 100 g
- Toast av veteblandningrostat297 kcal / 100 g
- Ostsmörgås eller -rullerostad329 kcal / 100 g
- Panini med ost och skinkafrån café eller bageri248 kcal / 100 g
Frågor om Rostat skink- och ostsmörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Rostat skink- och ostsmörgås?
100 g Rostat skink- och ostsmörgås innehåller 246 kcal, med 14 g protein, 24 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rostat skink- och ostsmörgås?
50 g Rostat skink- och ostsmörgås innehåller 123 kcal, med 6,8 g protein, 12 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rostat skink- och ostsmörgås?
150 g Rostat skink- och ostsmörgås innehåller 369 kcal, med 20 g protein, 36 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rostat skink- och ostsmörgås?
200 g Rostat skink- och ostsmörgås innehåller 492 kcal, med 27 g protein, 48 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rostat skink- och ostsmörgås?
250 g Rostat skink- och ostsmörgås innehåller 615 kcal, med 34 g protein, 60 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 5534 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
