Ha koll på vad du har på tallriken

Atlantisk sill

Kalorier och näringsvärden

stekt

201
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 201 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 12 g 16%
  • Mättat fett 3,5 g 18%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Mineraler

  • Zink 0,75 mg 7%
  • Koppar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 31,3 µg 57%
  • Jod 38 µg 25%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g20123 g0 g12 g
50 g50 g10112 g0 g6,1 g
150 g150 g30235 g0 g18 g
200 g200 g40246 g0 g24 g
250 g250 g50358 g0 g30 g

Frågor om Atlantisk sill

Hur många kalorier innehåller 100 g Atlantisk sill?

100 g Atlantisk sill innehåller 201 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Atlantisk sill?

50 g Atlantisk sill innehåller 101 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Atlantisk sill?

150 g Atlantisk sill innehåller 302 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Atlantisk sill?

200 g Atlantisk sill innehåller 402 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Atlantisk sill?

250 g Atlantisk sill innehåller 503 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 26012 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat