Ha koll på vad du har på tallriken

Sillfilé

Kalorier och näringsvärden

mjölpanerad, stekt

188

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.5,2 g

Fett10 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	188	18 g	5,2 g	10 g
50 g	50 g	94	9,2 g	2,6 g	5,2 g
150 g	150 g	282	28 g	7,8 g	16 g
200 g	200 g	376	37 g	10 g	21 g
250 g	250 g	470	46 g	13 g	26 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sillfilé?

100 g Sillfilé innehåller 188 kcal, med 18 g protein, 5,2 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sillfilé?

50 g Sillfilé innehåller 94 kcal, med 9,2 g protein, 2,6 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sillfilé?

150 g Sillfilé innehåller 282 kcal, med 28 g protein, 7,8 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sillfilé?

200 g Sillfilé innehåller 376 kcal, med 37 g protein, 10 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sillfilé?

250 g Sillfilé innehåller 470 kcal, med 46 g protein, 13 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y6A1000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat